放暑假了，一个学期紧张的学习生活终于结束了，阳阳却开心不起来，妈妈见状，问他为什么不高兴，只见阳阳抱怨地说到：“本以为放假可以好好的玩了，谁知道老师又布置了一大堆作业，你看，这么多，怎么可能写完嘛。'”看着儿子眼泪都快流出来了，阳阳妈妈拿起了阳阳的暑假作业，是一本暑假园地和一本练字贴。阳阳妈妈就跟儿子解释：“这些作业不算多，我相信你很快就能完成的，这样你就可以好好玩了。”儿子听妈妈这样说，不服气的回答：“不多，你做试试看？这么多作业，那里还有时间玩？”说着说着就哭起来了，阳阳妈妈却不知道怎样安慰儿子。
生活中，很多家长都发觉自己的孩子不主动学习，对写作业不感兴趣，以至于学习效率不高，成绩总是提高不了。其实这种状况就是孩子表现出厌学的情绪了。
从心理学上来讲，厌学情绪就是在学习上一种倦怠，对学习没兴趣，没动力，感到疲惫，对学习上的困难有畏惧心理。孩子厌学的表现主要有上课睡觉， 学习没兴趣，一想到学习就烦躁、焦虑，学习效率明显下降，学习时容易疲劳、无精打采，甚至在学习时出现头痛、头晕、腹痛等现象。
01那么造成学生厌学现象的原因是什么呢？
第一、没有养成良好学习习惯
良好的学习惯包括课前做好预习，上课认真听课，课后按时完成作业。能拥有这些学习习惯的孩子，他们会对学习产生浓厚的兴趣，越学越带劲。相反，如果孩子没有养成这些习惯，他们在学习过程中就出现拖拉，爱抱怨，找借口，推卸责任等现象。久而久之，就会产生厌学情绪了。
有些孩子做作业时总是定不下来，一会儿又打电话问同学作业，一会儿又翻书包找试卷。做着做着又要喝水，又要上厕所。更多的时候是在发呆。这些习惯发展下去也会造成孩子厌学。
第二，父母对孩子的期望过高
许多家长都希望自己的孩子将来有出息，他们往往不考虑孩子的天赋条件，对待孩子的学习提出过高的要求，尤其是到了初中阶段,学习内容增多，难度加大，考试分数自然会降低一些，于是我们经常听到有家长抱怨，小学时每次考试成绩多少多少，你看你现在才考多少。这时家长就会大发雷霆，或者天天抱怨，让孩子的压力无形增大。当孩子意识到自己无法达到家长的要求时，就会懈怠，放弃努力，久而久之，学生的成绩就会下降，厌学情绪就回随之而来。
第三、经不住外界的诱惑
经常交往的朋友的不良影响也可能导致我们厌学，俗话说:近朱者赤近墨者黑。如果几个趣味相投的伙伴都有厌学情绪，就可能形成一个厌学的小群体。加上现在的社会到处充满了诱惑，手机、网吧、打牌、小说，电视等等，无处不在。学生意志力比较低，经受不住外界的诱惑，沉迷其中，进而厌学。
前苏联教育学家苏霍姆林斯基指出:父母是创造未来的“雕塑家”。父母是孩子的第一任老师，对孩子的心理发展起着至关重要的重要。当孩子出现厌学情绪时，家长没有重视，对孩子的发展将产生非常不良的后果。
02厌学情绪会对孩子产生的不良影响
让孩子缺乏自信
其实厌学孩子通常不是不想好好学习，而是缺乏学习的自信，学习成绩不好更加使他们丧失信心。但是厌学对这些孩子的影响远不只如此，学习上的不顺利会造成不良的心理阴影。成年后，这些孩子往往缺乏自信，在爱情、人际关系方面更会因此而受挫。
影响孩子学习成绩
有厌学情绪的孩子，缺乏学习的兴趣，但是迫于父母的压力，又不得不固守在教室，学习成绩当然不好，更会因此受到老师、家长的责备，出现明显的焦虑、抑郁情绪，就会更加讨厌学习。
邻居小新是一位很聪明的孩子，可是老师经常打电话给他妈妈投拆，说小新上课注意力非常不集中，有时还会无缘无故发出一些奇怪的声音，影响其他同学学习。小新妈妈为此经常大声训斥小新。在给小新辅导作业时，虽然小新妈妈天天坐在旁边，但是小新一做错，就用很不耐烦的语气指出，一来二去，小新越来越晚完成作业，成绩更是越来越差。
影响孩子正常人际交往
孩子学习成绩不好，老师会把学习成绩不好的学生贴标签，把他们的座位安排到一起。这样就会让孩子更容易自暴自弃，索性和与自己有共同遭遇的伙伴混在一起。由于报复心理，会出现叛逆、搞恶作剧、欺负弱小同学等行为，严重影响其正常人际交往。
当孩子出现厌学情绪时，我们要提前引导好孩子，例如帮助孩子认清学习对自己的重要意义，让孩子提前感觉到自己的不良状况，并且及时作出应对方法。
03家长可以用以下三种方法，帮助孩子摆脱厌学情绪
1、确保孩子有充足的睡眠
育儿专家发现，儿童在睡眠不足的情况下很难集中精力去干好一件事情的。对于小学生来讲，在睡眠不足的情况下也是很难集中精力，全神贯注的去听老师讲课的，意志力差的同学甚至听着听着就睡着了，这肯定会影响到学习成绩的。睡眠还影响记记力。记忆力，对学生来说，非常重要，充足的睡眠，能调节记忆力，对学习有帮助。如果睡眠不足，会影响神经功能，特别是负责学习、记忆的海马功能，会越来越差，学习时更容易疲劳。
充足睡眠可使大脑对精神、情志、记忆等的调节功能正常，使孩子精神饱满,情志稳定，记忆力增强，这对孩子的学习尤为重要。
2、协助孩子做好学习计划
我身边就有一位朋友叫大山，他儿子也像文中开头故事里的阳阳一样，总是说作业太多，做不完，每晚拖拖拉拉，勉强完成作业也差不多十点半了。面对孩子的这种状况，大山也是不知所措。后来，大山从孩子的课本入手，自己阅读了孩子的课本，了解了孩子现阶段的知识点，再分析孩子的作业是否符合孩子所学知识。然后与孩子沟通，让他知道，作业多也不要紧，只要做好计划，就可以顺利完成。大山先给儿子提了三点建议：书写整洁规范，先易后难，规定时间内完成，然后鼓励儿子自己做计划。儿子写好学习计划后，大山再慢慢地协助儿子细化细节。在大山的耐心引导下，儿子慢慢地学摆脱了厌学情绪。
有厌学情绪的孩子，会认为学习是一件繁琐的事， 学习自觉性低，学习上缺乏自信心，又不能持之以恒;并且缺乏良好的学习习惯和学习方法，不知道该怎样去学习。好的学习方法会给孩子带来事半功倍的效果。而不好的学习方法则会给孩子在学习上增加许多的阻力，不断的挫败感会降低学生的自信心。学习成绩差的孩子会受到来自家长和同学的压力、责怪和鄙视，同时又不知道怎样与教师密切配合和交流。导致孩子的自信心降低。孩子由于没有培养良好的学习习惯导致学业成绩不良，会造成精神苦闷，就会觉得学习不下去，认为自己什么也不行，从而产生厌学的心理。因此加强学习方法的指导，协助孩子做好学习计划，使孩子从''学会''走向“会学''，从而恢复孩子对学习的兴趣。
3、家长正视自己的教育观念
孩子厌学，首先父母应该在教育上改进自己的方式。孩子学习的好与坏，很多时候取决于家长，所以当孩子学习成绩不好的时候，不要只会怪孩子。负责任的家长，他会自我反思看看别人的家长是怎么教育孩子，不断的提升自己的教子能力。更重要的是每个人都有自己的优缺点，如果总是拿自己家孩子的短处跟别人家孩子的长处相碰撞，那么就是最不明智的选择。这里家长最主要的任务是让孩子看到自己的长处和不足，他会在学习中进步而不是厌学。
如果孩子是因为成绩不理想，对自己没信心产生厌学，那么父母应该主动帮助孩子分析成绩下降根源，正确的引导。如果是因为对知识点的掌握不牢固，家长应该帮孩子一起梳理知识点，让他感到学习的乐趣，只要孩子稍有进步就给予表扬，遇到困难先自己身上找原因让他别灰心，他就不会对学习那么恐惧，而去讨厌这个学习。
