舒小平
一 父母不拉后腿
孩子考试成绩不理想，回家后，你们是鼓励还是骂一顿或打一顿？
问她考这么差，知不知道问题出在哪里？她会解释的，争取下次好考。这么大的孩子，骂也骂不得，打更打不得，很难。还要请教老师，什么方法比较好？
小孩子，他考试考的不理想，他其实自己是有点紧张的。比如我儿子，他那时候好像是小学三四年级，有一次我们问他：考试会不会紧张？他说，会有点紧张的，怕考不好。当时我听到这个话的时候，我就很担心等他上初中或者高中的时候，会不会到时候出现考试焦虑，或者考试的时候手心冒汗，头脑一片空白，不要心里太脆弱啊。
当时，我和老婆就跟孩子说，考试不用紧张，成绩退步也是正常的，不用担心。晚上该睡觉的时候就睡觉。考试的时候，也不用担心一定要考多少分，一定要考第几名，没必要的。你也不可能每次成绩都进步，成绩有波动是正常的。我们好像就是那时候跟他讲过一次。
现在我儿子初二，后来就没有这个问题，他也不用担心考试退步或者进步。考试进步，我们也会表扬一下。同时，我们总是也提醒他，下一次考试退步也是正常的，不要考试退步了就不高兴。我们就是这么跟他说的，他自己也挺自觉，我们也允许他退步。
我们的目的：就是希望他将来中考或者高考，这种重要的考试场合不要出现因为太紧张，然后正常水平发挥不出来。其实现在这样的学生，因为太注重成绩，再加上父母各方面的要求，老师的期待等，孩子把这些东西想多了以后，反而会在这种重要的场合，正常的水平发挥不出来。这种情况现在蛮多，而且是一年比一年多，因为很多的父母，他们太在乎孩子的成绩，太注重孩子成绩的波动。干扰孩子学习本身的专注。
（家长A：我们家是很明显的，他平时成绩一般，但是到重要的考试会考的更差，每次都这样子，从小学开始就这样子的。）
二 给予温暖和爱
父母给他的期待和压力，让他的注意力分散。相当于孩子考虑的太多，注意力无法完全集中在学习上。我觉得父母应该注意：孩子成绩考的不好，他是需要安慰，需要关心。他考的不好，更需要关心，家里更应该是一种温暖、鼓励的态度，对他更有效果。
比如说有的孩子成绩考的不好，回来被父母骂一顿，或者有的更过分打一顿，那这个孩子他压力更大，他就觉得好像这是不允许的，这是错的，心里总是慌兮兮的。这样的心态，反而会导致他考试的时候，他就会想：这次回去又会被打或者被骂，被严厉的惩罚……那他注意力就不集中。不集中了以后，使他考出来的成绩会比正常差，根本原因就是他无法全力以赴，他总是担心。
有的时候，孩子成绩退步。父母鼓励他一下说，你尽管这次没有考好。但是爸爸妈妈知道你已经很努力了。同时告诉他：成绩波动是正常的，没有人的成绩是永远一直进步，进步，进步……如果某个人，他的成绩哪怕是从倒数第一名开始进步，一直进步的话，那迟早都是全校前面几名或者全市都要前面几名。这是不可能的！所以说让他放松，学习状态要放松。状态不放松，他考试总是慌兮兮的，这是孩子成绩进步的一个障碍。
还有一点，我以前接触很多的家长。有一个规律是很多的父母都是想办法让孩子——你成绩不要退下来，不要退下来，不要退下来。有这种心态的父母，最后孩子的成绩都会退步下来。我就是汲取了这些家长的反面教训，我们一开始就跟孩子说，成绩退步是正常的，成绩波动也是正常的。但是有一点很重要，比如这张试卷里面错的地方，不懂的地方，你接下去要想办法把它搞懂，下一次类似的知识点再出现，你要把它做出来，那你就进步了！
说明尽管这次成绩没有考好，但是暴露了你的弱点和你不懂的地方，然后你把这个问题解决掉了，把你的漏洞补上去了，搞明白了——你就进步了呀！这是好事啊，错误推动你进步。
（家长A：我们家这个呢，我说是偶尔要说的，现在骂也不骂，打也不会去打的，但我有时候怕如果我这样轻描淡写的去说，怕他自己一点压力都没有。）
你把这个事情反过来想，比如说你在单位里上班，某一次一件事情没有做好。你这样代入进去想一下，你是希望你的领导劈头盖脸把你骂一顿，你的积极性提高了，还是说你的领导从关心你的角度说，这个事情尽管结果不怎么理想，但是你其实已经很认真了，再鼓励你下次认真一点，想得更周到一点，争取下一次把事情做好。你觉得你的心里面你会怎么想？哪一个效果会更好？
按你的逻辑来说，我的领导也没有责怪我，还勉励我，那你下次是更放松，我下次就躺平，事情做的更烂了。我觉得这个逻辑不对啊，是不是？
（家长A：舒老师这样讲是很有道理的。我们家读小学的时候，考的不好可能有点过分严厉了，可能导致他现在一到考试就紧张，然后发挥不好，可能也有这种原因在里面。）
家要提供孩子温暖和爱，这是第一位的。
（家长A：明白！）
三 成为自信的人
实际上，一个人小的时候在家里，如果父母经常批评或者有的甚至有家庭暴力，经常打骂，那这个孩子在家里就没有安全感，他就会畏畏缩缩。畏畏缩缩的，在家里总是怕挨打挨骂。这样的人，在学校里或者毕业了以后走向工作岗位，他也是畏畏缩缩的。他在学校里怕挨老师骂，或者他怕比他强势的同学欺负他。走到工作岗位上，他又怕事情做不好，被领导批评，其实这些事情都是性质一样的，都是因为小的时候父母不恰当的做法导致的。
所以，从这个角度来说，父母更加应该给孩子提供一个温暖的，让他心里踏实安心的家庭环境。这样他有什么事情就敢于表达，敢于说，人就变得自信。在家里自信的人，他在学校里谁敢欺负他，是不是？孩子走向工作岗位以后，也是一样的自信，他有什么事情受了委屈也会说。内向的孩子不敢说，他说出来又怕挨批评，是不是？所以这个很重要的，但是很多的父母，都是搞错了——重要的是什么，次要的是什么，都搞反了。
（家长B：嗯，舒老师，刚才听了你说的这些，我觉得可能是我们做家长的确实是没有做到位，好像很多时候他其实自己感觉确实是没考好。他也先回来跟我打一下预防针说，妈妈，我这次数学没考好。他自己其实也有压力，像我的话一般也是说，哦，没事没事，我们就仔细一点，把懂的会做的要把它做出来，但总的来说，还是我们自己好像做的不够，很多时候就是很焦虑，觉得他成绩考差了，免不了要说他几句，其实你说的很有道理。）
（家长A：我们家长也是一边学习一边成长，舒老师的话很有道理，我会好好去消化这件事，也努力去做好。）
其实我那时候办课外辅导班，也办了十来年。我的这个观点跟很多的家长都说过。很多的家长听完以后，也认为是对的。但是回去以后，他的做法还是和原来的一样，他没有任何的改变，这个才是一个问题。其实，我是从那些家长身上汲取了一些教训。相当于他们做错的，我看到了，而且我自己本身学心理学的。我也看明白了，这个背后的原因是什么。但是我哪怕是跟他讲了，他也明白了，但是他就是做不到。所以这个事情也是一个很难的事情，说到是容易的，但做到不容易呀。所以我的这个建议，你们仅供参考。
（家长B：舒老师，我也觉得我们要是能做到换位思考，比如说我们自己做错事情，其实也不喜欢家里人或别的人来责怪的。换到小孩也是一样，比如说他自己本来就没考好，他自己都很难过了，他也想考好的，结果家长还要来批评、指责，那他心里就更难过了啊！这个观点我很赞同。下次，我也肯定要尝试着去改变自己。）
就是，父母不要拉后腿，还以为是为了孩子好。
我说的方法：
孩子内心不内耗，家庭是温暖的。这样的父母就非常好了！
给孩子压力的方法：
孩子内耗严重，影响正常水平发挥，家庭也不温暖。
