（通讯员 蓝桂英）5月4号晚上7点30分,智慧家科教东方女英老师在直播间现场,给大家带来《智慧父母》答疑解惑中提到一个核心关键问题：孩子抑郁了怎么办？

东方女英老师说：“据社会调查研究显示每10个人当中就有两到三个人患有不同程度的抑郁症患者，有的抑郁症是轻度的，有的是重度的。”越来越多的数据表明，抑郁症不仅摄取成年人的生活热情与快乐,更是让很多孩子生命的花朵未曾绽放就枯萎。

那么抑郁症表现在哪里呢？

第一是休息不好，晚上睡不着觉；第二是情绪很低落，对于很多事情是没有兴趣的也找不到对生活的热情，感受不到自己的未来会有很美好的事情发生，对未来失去信心。对于他当下的食欲胃口也不太好，对自己的未来觉得很茫然、很无助。很多抑郁症患者你会发现他不愿意与人沟通，把房门一关不愿跟家长说话。这些都是抑郁症的前兆，封锁自己。

那么抑郁症跟什么有关呢？

当我们的孩子出现这些问题的时候,大家一定要引起重视，我们可以带去看一下心理医生，这个是非常有必要的，因为抑郁症其实是有药物可以治疗的。当然如果孩子排斥去看医生，他觉得自己没病，这个时候父母就要学着去改善亲子关系，因为孩子抑郁的背后大多数情况都是亲子关系出了问题。

比如：我们会发现很多抑郁症的孩子，他是很抗拒跟父母沟通的，父母越跟他沟通他越烦，而且他根本就不愿意跟父母讲话，把房门一关宁愿自己去消化也不愿意跟父母去沟通。就是我们经常讲的原生家庭对于很多孩子的内心世界是不够阳光的，他是渴望被爱、被理解的。

图片来源于摄图网（已获授权）

那么我们该怎么去解决呢？

东方女英老师指点我们，通过这四个核心要点可以及时扭转我们的亲子关系。

一、表达对孩子的接纳

无条件接纳孩子当下的一切问题跟状态。如孩子抑郁了，妈妈要放下一切跟孩子说：宝贝，妈妈知道你也希望变得更好，妈妈感到很欣慰，只要你有需要,妈妈会无条件支持你，让你的生活变得越来越好。

二、用心倾听孩子

青春期的孩子大脑发育非常的迅速,多数都是情绪在做决定，他渴望得到父母的尊重与理解。如果你不用心倾听，孩子是感受不到被尊重、被理解的。所以你一定要用心倾听孩子背后的需求并理解他。孩子在说话时,父母要反思是否用心倾听,还是在迫不及待的想去纠正孩子的行为。

三、跟孩子共情

先通情再达理，先通孩子内心的感受与需求再达理，共情才能懂他，才能了解他的需求，比如，孩子抑郁了，你可以说：宝贝，妈妈知道你内心此时此刻很难过,需要妈妈怎么帮你？可以抱住他，让他知道他是有后盾的。

四、有技巧的赞美

如：你看到孩子在很专注的打游戏，你可以说：宝贝，我发现你打游戏的样子太专注了,如果你能把这份专注力用在学习上,会非常的棒！

如孩子英语成绩不好，你可以说：宝贝，你这次的英语成绩虽然不算好,但我发现你的语文成绩进步了不少，说明你的努力是有结果的,继续加油一定会越来越棒的,妈妈相信你。

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女英老师说：“总之，青少年抑郁问题已不能忽视，希望所有家长都能引起重视，千万别认为孩子的情绪不重要”。通过以上总结的四个核心要点,大家一定要认真去学习并落地,处好我们的亲子关系和夫妻关系。

作为父母一定要每天都活在成长中，才不会被当下所遇到的很多问题焦虑。只要父母是积极乐观的、向上向善的、爱学习成长的、善于反省的、夫妻是很和睦的 、家庭环境是很温馨的，孩子抑郁或叛逆的概率是很低的，所以孩子问题的背后是唤醒。有了问题我们要学会去总结根源到底出现在哪？从而去得到更好的提升跟改善，孩子是我们的希望,是祖国的花朵,是社会的未来……我们做父母的要去重视到每一个孩子的成长与问题，才能更好的去避免更多悲剧的发生……

李嘉诚说：“任何的成功都弥补不了孩子教育的失败。”父母是孩子的第一任老师也是终身的老师，做父母的没有天花板,只有通过不断的学习成长才能引领你的孩子走向更辉煌的明天。

最后感恩智慧家科教女英老师为我们带来今晚的精彩分享，爱出者爱返,福往者福来！祝福大家家和万事兴！