今年过年走亲戚，我发现有一个非常明显的变化，就是我亲戚的孩子们都活泼了很多。以前每年过年的时候，这帮孩子们都很拘谨，搞得大人们也都很拘谨。大人们要关心一下孩子，基本都是问成绩，一问到成绩孩子们都是非常乖巧地点头。
今年我的感觉是，孩子们明显活泼了，更像真正的孩子了。我们家孩子还小，还好点，一直都是上房揭瓦的主力。如果再大几岁的孩子呢，在双减以前呢，有的做作业都要写到十一点以后，睡下了以后都过十二点了。
第二天六点多钟起来的时候，周末还有各种班排得满满当当的，有的孩子甚至五六岁，就已经是这个节奏了，看着让你心疼。五六岁的孩子比三十五六岁的人工作还努力，这种强度连我都受不了。
有时候我觉得还好，我年纪大还好，我的爸妈没有赶上什么“鸡娃”热潮。最近这几年双减以后，孩子们明显状态好很多了。现在社会上一种看法，说双减就是都不学习，都顾着玩了，因为都顾着玩了，当然就精神好了。
其实不是这样的，双减有非常深远的结构性的意义。首先我跟大家这么讲，我们已经过了那个只要有个好学历，人生就能一帆风顺的时代了。今天的孩子，他的学习成绩、心理健康、身体健康、人格健全，甚至艺术气质，直觉、爱的能力，都非常重要。
未来的社会不是一个传统意义上的叫知识匮乏型社会，也就是标准化的、格式化的知识实际上是不再缺乏了。因为人工智能能够取代大多数一般意义上的知识劳动，而能够提出问题，能够跟人工智能做有效互动的人，才是真正适应未来社会的人。那种有直觉、有爱的能力、有人际关系能力、心理健康、身体健康的孩子，才能真正的适应未来的社会，不是卷出一个好学历，就一劳永逸了。为什么我国出现了很多的所谓的考试专家，却难以找到工作的情况，其实多少跟这个有关。
第二，有的家庭觉得笨鸟先飞，所以咱们不卷能行吗？对不对？一天就二十四个小时，是不是你少睡两个小时，对吧？多考五分，难道不值吗？其实做得最过分的是日本韩国，他们现在都是搞所谓的“四起五落”，就是每天孩子只睡四到五个小时，我是最讨厌最反感这种做法的。
我告诉大家，孩子在长身体的时候，每天能够比别人多睡四十分钟，我觉得比多考五分重要的多。而且我告诉大家，超长时间的学习会带来非常大的厌学情绪。你之所以能够逼他这么超长时间的学习，只不过是因为你能控制他。而一旦你失去了对他控制的能力，以后他这种倦怠，这种对于未知世界，对于学习的这个厌倦，反而会影响他以后真正的成长和学习。
第三，有一个常见的惯性概念，他觉得万般皆下品，唯有读书高，这个事其实有它的历史背景，这是科举时代。因为科举可以当官，但现在一个本科教育已经逐渐成为大众教育的时代了。这是一个我们讲的知识不再匮乏，但是适应社会能力成为关键竞争力的时代。
我这么跟大家讲，也许你的孩子未必是一个考试专家，但你的孩子同样可以成为在社会当中抬起胸膛，昂首做人的有用之才，因为人与人的优势是不一样的。作为家长，最重要的是让孩子能够扬长避短，有的孩子可能成绩一般，但动手能力很强。有的孩子成绩可能一般，但是对于艺术的感觉很强。有的孩子想象力非常好，他成绩相对一般，这都不是问题。
重要的是我们要用自己的特长来适应社会。其实现在面对成绩，面对学历，我们从学生到家长还有很多的迷茫。很多时候过于看重成绩。所以出现很多卷出事的情况。老实讲，我看到很多孩子们连续考研很多年。你从个人来讲，你当然可以讲是很努力，很向上。但是其实连续几年考研所付出的各种成本，尤其对于身心健康造成的影响，看着让人挺心痛的。
我经常跟这样的孩子讲，你到社会当中跌打滚爬几年，明白自己真正要学什么，需要学什么的时候，可能这个时候你再回到学校读研会更适合你。还是那句话，读书是重要的，但它不是唯一的，尤其是过度的内卷，反而损害了学生的长远学习能力。
所以双减并不是说不用学习了，而是要减轻过重的作业负担和校外培训负担。从今年这个春节，这个寒假来看，我觉得双节还是逐渐有效果了。家长跟孩子都学会重新审视成绩、审视考试、审视真正的学习是什么？
多说一句题外话，现在的抑郁症发病群体呈现出年轻化的趋势，青少年抑郁症的患病率甚至已经超过百分之十五，我们这个社会急需重视青少年的心理健康。我身边有不少这样的家长，都是想让孩子变得更优秀，最后发现孩子连普通的生活都很难过得上。我们每个人都一样，我们在成功之前，我们最应该学会的是健康快乐地生活，我们最应该学会的是对自己的生命做出真正负责任的选择。
